Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 82.65g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Зеленый Листовой Салат, Станция Молочная Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Delicados Тортилья с Сыром , Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Клубника, Торт, Пицца Домашняя. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Карп Запеченный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semeJlia's Weight History
|