Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 132.23g | Carbs: 215.92g.
Breakfast: Гранола, Банан, Vita Meat Протеин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Шампиньоны Тушеные, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Клубника. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Crunch Strawberry & Coconut . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|