Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 135.78g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рыбные Палочки, Сыр Российский. Dinner: Сырники, Bombbar Топинг Клубничный, Магнит Банан, Киви. Snacks/Other: King Protein Soy Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Моя Цена Арахис Жареный с Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|