Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 130.09g | Carbs: 300.18g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Рис Круглозёрный, Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни. Dinner: Магнит Грейпфрут , Молочная Станция Молоко 2,5%, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Окей Багет Кукурузный с Сыром, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Форель. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|