Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
122.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 154.03g | Prot: 97.50g | Carbs: 57.39g.
Breakfast: Главпродукт Сгущенка с Миндалем, Ухтышки Кукурузные Палочки, Яблоко Семеринка, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Растительное Масло, Яйцо, Ариант Холодец Домашний. Lunch: Свинина Тушеная, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Горчица, Дайкон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Язык Свиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|