Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 55.38g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Mirel Эстерхази, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле, WKUP Энергетик. Dinner: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Чай, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|