Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 22.69g | Carbs: 59.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рис Вареный, Распак Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Помидоры. Lunch: Сибирский Стандарт Колбаса Оригинальная Сырокопченая, Белый Хлеб. Snacks/Other: Чай, Пицца на Сковороде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|