Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 42.38g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Блины, Чай, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана , Блины на Молоке, Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлета Куриная, Рис с Овощами. Dinner: Простые Пельмени. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|