Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 50.82g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Гуляш из Свинины. Dinner: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Морковь по-Корейски, Чернослив, Тыква, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|