Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 102.58g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Суп из Семги, Сельдерей, Желудки Куриные. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|