Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2015
|
51.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2015:
|
1782 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 117.33g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Фруктовые Конфеты Слива, Хурма, Геркулесовая Каша на Воде, Льняное Масло, Черная Смородина, Окей Козинак Кунжутный. Lunch: Куриная Запеканка с Капустой, Перцем и Луком, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Агро-Альянс Греча. Dinner: Арахис, Грецкие Орехи Очищенные, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Био Кефир, Вемол Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины, Миндаль, Капитан Хлебцов Сухари Горчичные, Творожная Запеканка с Молоком и Бананом, на Овсянке и Крахмале. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ange_etrange's Weight History
|