Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 95.78g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Пошехонский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Край Каравай Хлеб Финский, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. Lunch: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Салат, Суп Чечевичный. Dinner: Помидоры, Добрая Буренка Йогурт Черника-Ежевика, Ого Отруби Бородинские. Snacks/Other: Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|