Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 175.91g | Carbs: 266.88g.
Breakfast: Виктория Сыр Российский 45-50%, Правильное Питание Хлебцы без Добавок , Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Сытопуз Кукурузные Хлопья. Lunch: Банан, Тыквенные Семечки, Арахис, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelchenko.danil2017's Weight History
|