Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 130.87g | Carbs: 59.68g.
Breakfast: Белая Линия Молоко 1,5%, Брест Литовск Финский Сыр, Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Laciata Сливки 10%, President Сливочное Масло 82%, Метро Авокадо, Mestemacher Протеиновый Хлеб. Dinner: Помидоры, Пармезан, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Now Foods Ultra Omega-3, California Gold Nutrition Collagenup. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|