Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 44.90g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Dinner: Апельсин, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizabeth_____'s Weight History
|