Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
94 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 100.23g | Carbs: 229.88g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Индилайт Ветчина, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Nestle Nuts, Хлеб Зерновой, Чай с Молоком, Just Food Гречка с Курицей, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Snacks/Other: Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|