Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 186.10g | Prot: 136.10g | Carbs: 30.74g.
Breakfast: Valio Сливочное Масло, Кальмар Отварной, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цукини, Яйцо. Dinner: Hellmann's Майонез, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
steady weight
|
|
|