|
Ура!!! Перешагнула заколдованную цифру 68 🙏 Можно ставить новую цель по весу! 65 кг🙌 надеюсь путь мой до этой цифры будет лёгким и приятным🎈✨🌹
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 101.03g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Цельное Молоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Варенье из Смородины, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Брауни с фрутоняней, Горбуша, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Увелка Рис Жасмин, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Худеечка Грильяж Шоколадный Кофе, Увелка Рис Жасмин, Салат капуста с сельдереем, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Кайф! Поздравляю! Долго стоял вес?
22 Apr 23 by member: Мария22.12
|
Благодарю 🌼 Более 2 недель🙈. Неделю питалась как на дефиците плюсом немного запрещенки было, не все считала, не знаю сколько ... Сейчас на дефиците и вес двинулся 🙏
22 Apr 23 by member: ЛисаАлис@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|