|
49,2
49,2
49,2
49,2
49,2
|
47.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 116.89g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3. Lunch: Редис, Пекинская Капуста, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: Пекинская Капуста, Редис, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок , Магнит Кабачки Свежие, Now Foods Омега-3. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|