|
48,5
48,4
48,4
48,4
48,5
|
47.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 114.70g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Моя Цена Минтай. Dinner: Моя Цена Клюква Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, Now Foods Омега-3, АТАК Яичный Белок. Snacks/Other: Клубника, Моя Цена Клубника Замороженная , Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|