Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 101.34g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Сырники со Сгущенным Молоком Айс, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Морковный кекс, ВкусВилл Ряженка Персик, Zero Гранола Яблочный Пирог. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Dinner: ВкусВилл Манго. Snacks/Other: ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%, Bombbar Протеиновый Батончик, Треска Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Избенка Творог Зернёный 4%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
telestepina's Weight History
|