Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
89 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2989 kcal
|
Fat: 134.12g | Prot: 101.04g | Carbs: 323.58g.
Breakfast: Orion Чокопай, Сметана , С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Bakery House Торт Трюфельный, Кофе с Сахаром. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Местное Известное Форель Слабосоленая , Fazer Хлеб Подовый, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Dinner: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Abuga Кефир. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|