Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 66.02g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Сливки 10%, Реал Изделие Сдобное Бомарше Лимон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Верховье Био Йогурт Банан Груша, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Lunch: Реал Изделие Сдобное Бомарше Лимон, Троекурово Курбаски, Сдобри Майонез Постный Провансаль , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чайкофский Сахар Рафинад, Троекурово Курбаски. Snacks/Other: Bud Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|