Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 87.46g | Carbs: 71.33g.
Breakfast: Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Etlon Эспрессо, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Лента Овсяная Молочная Каша с Малиной. Lunch: Мираторг Оливер Стейк, Кабачок. Dinner: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Snaq Fabriq Snaq Well , Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Мираторг Оливер Стейк. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_arm's Weight History
|