Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 124.32g | Prot: 153.41g | Carbs: 243.87g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Ростагроэкспорт Творог 9%, не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Dinner: Global Village Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Дикси Грецкий Орех, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|