Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 117.00g | Prot: 149.96g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Кекс, Першинский Творог 5%, Банан, Чай с Молоком, Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Магнит Икра из Обжаренных Кабачков. Lunch: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Кекс, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку. Dinner: Банан, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кекс, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Carte Noire Кофе Vanilla Latte. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpiada_zima's Weight History
|