Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 122.73g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Milka Noisette, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо. Lunch: Пятерочка Апельсин, Запеченный Картофель, Окрошка на квасе. Dinner: Киндер Шоколад, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Авида Творог 0,5%, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|