Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 104.17g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Авокадо Авокадо Хасс, Кета, Farshe Торт Пломбирный Заливной, Традиции Царицына Вырезка Свиная Традиционная (Копчено-Вареная), Зеленый Листовой Салат, Линия Здоровья Хлеб Русь Нарезанный, Котлеты домашние. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Огурцы Кислого Рассола, Плов куриный. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина с мандарином's Weight History
|