Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 45.47g | Carbs: 25.51g.
Breakfast: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Окское Яйцо Вареное, Venta Сливки 35%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. Snacks/Other: Fish House Шпроты в Масле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|