Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 68.58g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Вятушка Сметана 18%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Клубника, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Бкк Лавашики Пшеничные, Шампиньоны, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Snacks/Other: Вятушка Молоко 3,5%, Бон Пари Леденцы, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Магнит Банан, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|