Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 118.76g | Carbs: 62.69g.
Breakfast: Кофе, Томатный Соус, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Лаваш Армянский. Lunch: Кофе, Хлебная Мануфактура Хлеб Гречишный, Сельдь Соленая. Dinner: Чай, Хлебная Мануфактура Хлеб Гречишный, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
|
1365 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|