Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 73.12g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Царка Йогурт Персик-Маракуйя , Чернышихинские Колбасы Грудинка Столичная, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|