Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 101.43g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Яичница, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Вилка Ложка Котлета Куриная Паровая, Виктория Гуляш Говядина, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Dinner: Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Редис, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Important_Mr's Weight History
|