Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 111.40g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Belucci Суфле Воздушное Лимонный Вкус, Snickers Snickers Белый, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Помидоры, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Болгарский Перец, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Snacks/Other: Belucci Суфле Воздушное Лимонный Вкус. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|