Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
44.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 112.11g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Haas Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Окей Арахис Ядра Необжаренные, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Шампиньоны, Ржевское Подворье Окорочок Бескостный без Кожи, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|