Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
62 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 64.51g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Мой Сок Персиковый , Цезарь Салат. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Конти Конфеты "Тими" Сливки-Банан, Мерси Конфеты, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|