Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 103.22g | Prot: 111.12g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Баян Сулу Конфеты Утренние , Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Ленивые Вареники ПП, Кубанская Буренка Сметана 15%. Lunch: Баян Сулу Конфеты Утренние , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Лента Сельдь Филе в Масле, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Куриные Голени. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Фруктовый салат. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|