Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
78 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 76.29g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Сырники Домашние, Салат з буряка, Помидоры, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Yofi Хумус BBQ, Яичный Белок. Lunch: Селянське Молоко 3,2%, Борщ с Курицей, Наша Ряба Гомілка. Dinner: Киш зі шпинатом. Snacks/Other: Богуславна Зефірятка Чорничні. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|