Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
68 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 45.06g | Carbs: 49.73g.
Breakfast: Оливье с Говядиной, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Свежий), Global Village Халапеньо. Lunch: Борщ с Курицей без Картошки . Dinner: Сметана , Груша. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
карина11177's Weight History
|