Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 90.05g | Prot: 79.00g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%. Dinner: Сахар, Зеленый Чай, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Tuc Крекер, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasibog's Weight History
|