Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
111.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2805 kcal
|
Fat: 174.82g | Prot: 167.44g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Огурец (с Кожурой), Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Мираторг Цыпленок Табака, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Lunch: Ярче Конфета, МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной, Перцы Солянка Мясная. Dinner: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Кекс с Изюмом. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|