Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 51.63g | Carbs: 115.89g.
Breakfast: Мясновъ Сырники из Творога 5%, Kara Organic Coconut Milk, Кофе. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Помидоры. Dinner: Орехи Кешью, Авача Форель, Мясновъ Борщ Вегетарианский с Фасолью. Snacks/Other: Мясновъ Молоко 2,5%, Мясновъ Йогурт Термостатный с Кусочками Манго и Соком Маракуйи, Мандарины, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia2707's Weight History
|