Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 89.67g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Хохланд Творожный Сыр, Село Зеленое Молоко 3,2%, Банан, Delicato Кокосовое Масло, Вологодское Яйцо, Геркулес Пассим. Lunch: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Мираторг Наггетсы Куриные , Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, La Trattoria Пармезан, Harry's Хлеб Тостовый, De Olio Вегамасло. Dinner: Heinz Терияки Соус , Слобода Горчичный Соус, Грудка Индейки, Краски лета Американская Смесь. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|