Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 121.17g | Prot: 102.29g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Майонез, Творожная Запеканка, Вязанка Колбаса Докторская, Макфа Спагетти Отварные, Дикси Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Таврия Буженина Запеченая, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые . Dinner: Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной, Буженина, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Макдоналдс Гамбургер. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|