Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 141.28g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Самое То Арахисовая Паста, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Морковь, Лук, Индилайт Мясо Закусочное. Dinner: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Творог 0,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|