|
ну что начинаем снова
|
40.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 58.63g | Carbs: 222.79g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Виктория Горбуша Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Шампиньоны Гриль, ITLV Маслины без Косточки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки, Желатин Пищевой, Шоколад Горький 85%, Магнит Банан, Вода, Кофе, Апельсин. Lunch: Сладкая Булочка, Пицца Просто Пицца Маргарита, Натурово Варёная Свёкла , Магнит Морковь Вареная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Абсолют Орешки с Варёной Сгущенкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
|
1499 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|