Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 63.91g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сливочное Масло, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Вареные . Dinner: KFS Картошка Фри, Сыр Косичка, Ореховая Долина Фисташки Жареные. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oliya19851's Weight History
|