|
Пройдено 2/5 пути к желаемому числу на весах😄
Это пока еще не полпути, но уже и больше трети! Юху! Минус 15 без стресса для себя и психики, без зажоров и переборов суточной калорийности!
Да, еще многое предстоит, в том числе и повысить качество потребляемого. Но я так счастлива такому старту❤️
Скоро лето, будет еще легче больше двигаться и лучше питаться! И моя цель — стать в день рождения лучшей версией себя последних 7 лет😄 Так что до октября еще много всего прекрасного и интересного предстоит🔮
|
80 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 56.52g | Carbs: 195.21g.
Lunch: Fry's Соломка Сметана и Зелень, Михайлик Kitchen Трубочки с Кремом, Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Ашан Багет с Чесноком. Dinner: Кузя Кукурузные Шарики , Картошка Печеная, Oreo Печенье, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|