Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
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67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1490 kcal
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Fat: 41.79g | Prot: 133.31g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Açúcar, Cuscuz (Cozido). Lunch: Mu-Mu Doce de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Chuchu Cozido. Dinner: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Mamão Papaia, Probiótica 100% Pure Whey Iogurte com Morango . Snacks/Other: Ovo (Inteiro), Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela , Quaker Aveia em Flocos Finos. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Regianenicolas's Weight History
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