Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 83.32g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Манго, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Морковь, Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Красная Вареная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Тунец, Хлеб. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulienchik's Weight History
|